近所の友達も豆乳クッキーダイエットでダイエットしていた（驚）！

2008-08-30 (土) 　カテゴリー：豆乳クッキーダイエット

近所の仲良し友達で、ダイエットを最近始めたという友達がいました。

社会人始めの頃は、随分やせていたみたいだけど、
看護師夜勤の激務をこなすうちに、徐々に太り始め、
そして今に至るとのこと。

今は全体的にコロコロしてるけど、私はそれはそれで彼女の
キャラクターに合っていて、すごく好きだったりする。

しかし、やっぱり、乙女。気にしないわけがない。
そして最近本腰でダイエットを始めるとは聞いていたけど、
昨日あった時に「実は豆乳クッキーダイエットでダイエットしてるの！」とのこと！

しかも、もっと驚いたのが、偶然、私が豆乳クッキーダイエットで
１０キロの減量に成功したことを記録したサイトを発見して、
それを隅から隅まで読んで購入を決意したとか！

※ちなみにそのサイトの端々に掲載されている室内の写真と名前で、私とすぐわかったって！

そして、今彼女は豆乳クッキーダイエットでのダイエットで
確実に減っていて、すごくダイエットの話を生き生きしていて、
なんだか嬉しくなってしまった！

ちなみに、彼女の豆乳クッキーダイエットの感想は
・「すごく旨い」わけではないけど、全然問題なし。
・結構、お腹いっぱいになる！
・時によりお腹がすいている時はヨーグルトと一緒に食べたりしている

とのことです。

「今まで見たことない数字が見れて（体重の目盛り）嬉しい」と
嬉しそうな彼女を見ていると、自分が豆乳クッキーダイエットでダイエット頑張っていた頃が
懐かしくて、ダイエットの思い出話で盛り上がってしまった。

最終的には、もっと細かくレポートさせてもらおうかと思っています！

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豆乳クッキーダイエットで結局１０キロ痩せました

2006-12-02 (土) 　カテゴリー：豆乳クッキーダイエット

結局、３ヶ月間、豆乳クッキーダイエットを夕飯代わりにして、
１０キロ弱のダイエットに成功しましたっっ。
７０キロ→６０キロ

５キロのお米２個分、身体が軽くなったワケだ（笑）。
そう考えると、すごいな、私の身体、私の脂肪（笑）。

以前７０キロだった頃は本当に階段上るのとか辛かったが、
すごく身軽になった～♪

それに、何よりもダイエットに成功したことで、
本当に自信が出来た。

「なんでもやればできる。自分さえ諦めなければ！」

もしかしたら、自分に身を持って自信が付いたという経験は
人生の中でも大きなポイントだったのかなとも思う。(-_☆)ｷﾗｰﾝ
（まじでね。その後、結構性格が前向きになれた）

豆乳クッキーダイエットでも、なんでも、
ダイエットって、成功すれば、痩せるだけじゃない、
それ以外のプラスアルファがあるじゃん！って本気で思うよ。

もちろん、豆乳クッキーダイエットじゃなくても
なんでもいいんだけど、まずは「やりぬく」。
これが難しいんだけど（笑）、本気で頑張れば道は必ず開けると思うから。

がんばろう！

って、暑苦しいメッセージになってしまった（笑）。

*そして、その後、ダイエット食品の比較レビュー大好き人間へと
　変身するんですわ・・（笑）

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豆乳クッキーダイエットでダイエットの極意を学ぶ

2006-11-30 (木) 　カテゴリー：豆乳クッキーダイエット

まぁ、なんかオオゲサなタイトルだけど、
でも、私は本当に思っている。

これは、豆乳クッキーダイエットの商品の力というよりも、
やっぱり自分の意思の部分が大きいと思う（偉そう）。

もちろん、おいしくないクッキーだったら、
絶対に続いていなかったのだから、
豆乳クッキーダイエットには感謝だけど（笑）。

私が特に成功するダイエットで感じたことは

「ダイエットとは食生活を改める・見直す機会であること」

そう、なぜ私がここまで太ったのか・・
それは簡単「今までが食べすぎていた」。だたそれだけ。

豆乳クッキーダイエットでダイエットを始めてから、
私は、
●いかに自分が人より多く食べていたか
●いかに間食を食べていたか
（間食の上に夕飯もしっかり食べてたら、そりゃ太るわ。しかも、毎日・・）
に気付いた。

そして、豆乳クッキーダイエットを毎日食べるうちに
●胃も小さくなり、ダイエット後も食べる量が断然少なくなった
というのが最大の収穫だった。

久々にＢＢＱをした時、以前からの友達が
「食べる量、本当に少なくなったねー」って驚かれた。

というのも、結局ダイエット終わっても、
食べる量がそのまんまだとすぐリバウンドしてしまうし。

おかげで、いつもリバウンドばかりしていた私は
今回はしっかりダイエット成功できたのだった！ヽ( ´￢`)ノ ﾜ～ｲ !!

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豆乳クッキーダイエットを続けられた理由とは？

2006-10-06 (金) 　カテゴリー：豆乳クッキーダイエット

その後、追加で３箱買うと１箱プレゼントのキャンペーンなども利用しつつ、
来る日も来る日も夕飯を豆乳クッキーダイエットに置き換えるダイエットを行う。

飽きもせず（笑）。
というか、なぜか不思議と飽きなかった。たぶん、クセのない味だからかな？

仕事で毎晩遅いので、夕方ぐらいに毎日会社でクッキーをボリボリ食べる私。
同僚はほとんどが男性だったこともあり、
誰にも突っ込まれなかったが、さぞかし不思議な奴に思われただろう（笑）。

たぶん、みなさん「あれだけでお腹空かないの？」と思われると思うのだが、
もちろんお腹空く。

だって、毎日すごい量を食べていた人がクッキー７枚っ！
それは食べた瞬間は膨らんでも、その後、やっぱり徐々に腹は減る。

でも、ダイエットって、どう考えても、
「いつもお腹いっぱい！」みたいなのはないのよっ。残念ながら。

だから、ダイエット食品は「あなたの痩せたいを応援するグッズ」だと
私は認識してる。

自分でもよく頑張ったなと思うけど、やっぱり味が好きだったのと、
実際に減っていく体重、あとはオデブちゃん集団を客観的に見たときの
あの想いを思い起こすと（笑）、頑張ろうと頑張れる私だった。

それと、豆乳クッキーダイエットで「間食を完全に我慢できるようになった」のが
すごく大きかった。

それまで、間食大魔王の私だったが、
一切の間食を我慢できたのは豆乳クッキーダイエットのおかげだと思っている。

本気でダイエットしていたので、停滞期の時は心から落ち込んだ（笑）。
今思うと、笑ってしまうぐらい。

でも、ダイエット開始の時から付けていた体重の変化のノートを見ては、
モチベーションをあげただったな（笑）。
「この数日では減ってないけど、開始当時と比べるとかなり減ってるんだし！」って。
※ここ重要です。

とにかく、月並みな言葉だけど、ダイエットには諦めない。
これが重要なんだと思う。

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豆乳クッキーダイエットを始めてみて・・

2006-09-07 (木) 　カテゴリー：豆乳クッキーダイエット

ちょうどキリがよかったので、２００６年の９月１日からダイエットを開始。
今までの堕落していた、毎日が食べ放題の食事ともサヨナラ（笑）。

で、実際に豆乳クッキーダイエットを開封してのまず感想。
「小さい・・・」
カントリーマームみたいなデカいのを想像してたのに。
少しショックを受ける。（；´д｀ ） トホホ

確か、口コミにも小さいって書いてあったと思い出しつつ。(・_・、) グスン

だいたい１つが５００円玉ぐらいの大きさで、
小皿に盛るとこんな感じ。１食が７枚。カロリーは１４６カロリー。

今まで毎日が食べ放題だった私は、「夕飯これだけか・・・」と若干落ち込み、
思わず同居人の食べるお皿盛り盛りのナポリタンと、比較写真を激写（笑）。

小ささにショックを受けつつも、
最初に食べたチョコチップ味が気に入ったのと、
固めのクッキーで咀嚼感があったので、
その後お腹は空いたものの「食べてますっ」みたいな感触と食感が好きだったのが、
たぶん続けられた要因かな。

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豆乳クッキーダイエット購入を決める

2006-09-06 (水) 　カテゴリー：豆乳クッキーダイエット

とうとう、豆乳クッキーダイエットを購入。

仕事が忙しくなっては、ストレスで太るというのを繰り返し、
実は、この頃の私の体重はなんと７０kgもあった。。。

知り合いのオデブちゃん集団を客観的に見てしまったことをきっかけに、
「自分はあのように見られているのか・・」と世の中では
「太っている = 自己管理の甘さ」を物語ることを身を持って体験（客観的に見ることで）。

自分もデブのくせに、妙に上から目線なのが
救いようがない（笑）。

それまで、ダイエット食品を真っ向から否定していた私が
楽天で1位に輝いていた豆乳クッキーダイエットを見て
「これなら、というか、これでやるしかない」と決意。

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＊実はこの半年前、友人が豆乳クッキーダイエットを
購入しようとして「ダイエット食品なんてやめておきな」と突っぱねた私（笑）。

その後、自分が３ヶ月で約１０キロ近く、
その豆乳クッキーダイエットで痩せる未来など全く想像もせず（笑）。

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